Pourquoi répétons-nous sans cesse les mêmes erreurs ? Ce livre sur la schémathérapie apporte des réponses claires aux schémas de vie répétitifs qui bloquent l'épanouissement personnel et professionnel.
De nombreux patients se sentent bloqués malgré des années de thérapie classique. Cet ouvrage explique comment la schémathérapie accède aux émotions enfouies pour dénouer des situations qui semblaient inextricables.
Il s'adresse aux personnes souhaitant comprendre l'origine de leur sentiment d'abandon, d'échec ou d'imperfection. En identifiant ses propres schémas, on acquiert les clés pour transformer radicalement sa vision du monde.
La lecture de ce guide permet de sortir de la passivité face à ses propres réactions émotionnelles intenses. Il propose un cheminement vers la résilience et la guérison des blessures du passé.
Les explications sont rédigées dans un style accessible, évitant le jargon médical inutile tout en restant scientifiquement rigoureux. C'est un compagnon idéal pour toute personne engagée dans un processus de changement.
Enfin, il aide à reconstruire une estime de soi solide en s'appuyant sur des forces intérieures souvent méconnues ou étouffées.
Découvrez comment cultiver votre « Adulte Sain » pour reprendre les commandes de votre existence avec sérénité.
| Public | Professionnels et grand public averti |
| Thème | Psychologie / Développement personnel |
| Pages | 380 pages |
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